芹菜可以生吃吗

芹菜叶子能吃吗

芹菜叶子较苦,不好吃,但是芹菜叶子是可以食用的,芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。……

  芹菜可以生吃吗

  芹菜性凉,入肺、胃、肝经,自己就具有平肝降压的作用,有一定的药用价值,特别是芹菜叶的降压效果更显著,而且,生芹菜的降压效果更显著,因此,可以通过吃芹菜来辅助治疗高血压。

蒸萝卜丸子的家常做法

蒸好的萝卜丸子,沾点料汁吃,养生的美食呦……

  生芹菜中含有厚实的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道的蠕动,加速食物的消化吸收,进而促进排便,对便秘有一定的防治效果。

  生芹菜的热量比较低,而且含有的膳食纤维不仅可以增添肠道的蠕动,还使人有一定的饱腹感,不容易肚子饿,进而可以少摄入其他的食物,具有一定的减肥瘦身作用。

  芹菜中含有维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,对玄色素有一定的阻碍及损坏作用,而且芹菜中还含有一定量的木质素,这种物质也是一种抗氧化剂,对皮肤朽迈有一定的延缓作用,以是生吃芹菜是有一定的美容作用的。(图片泉源:视觉中国)

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白萝卜的吃法如何

白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经, 常吃白萝卜可以清热生津、凉血止血,还有助消化和养胃的作用。……

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