红芹菜的功效与作用

妇女节,送给妈妈们的减龄健康神器!

随着年龄的增大,长辈的身体生成代谢变缓慢,蛋白质的分解代谢大于合成代谢,会致器官、肌肉组织及多种蛋白类酶的合成降低,从而导致器官、肌肉及物质代谢功能下降,体内成份也会发生改变。……

  红芹菜的功效与作用

  1、平肝降压

  菜含酸性的降压身分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有用。

  2、镇静安神

  多食芹菜有利于清闲情绪,消除焦躁。

  3、防癌抗癌

  它经肠内消化作用发生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌发生的致癌物质。它还可以加速粪便在肠内的运转时间,削减致癌物与结肠粘膜的接触到达预防结肠癌的目的。

白菜汤做法大全家常菜

白菜是生活中最常见的蔬菜,价格也比较便宜,在所有的菜市场都可以买到白菜,所以每个人都吃过白菜,大家在生活中也要多吃一些白菜。……

  4、养血补虚

  红芹菜含铁量较高,能弥补妇女经血的损失,食之能制止皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使眼光有神,头发黑亮。

  5、清热解毒

  春季天气干燥,人们往往感应口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。怒火过旺,皮肤粗拙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

  6、减肥

  当你嘴巴里正在品味芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

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水煮白菜减肥排毒可以吗

白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外,尚含丰富的维生素,微量元素锌高于肉类。……

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